Caliwer nel 2022 è la prima app dell'accademia di calisthenics con un percorso dalle routine di allenamento per principianti a quelle d'élite. Video dimostrativi, spiegazioni di esercizi, tutto incluso.
Il primo percorso 2022 con oltre cinquanta programmi di allenamento e mille allenamenti, della durata di oltre cinque anni,
creato e sviluppato negli anni da istruttori e atleti professionisti per offrire
il formato più diretto e semplicistico
per eccellere nella forma fisica e nelle abilità calisthenics, il
tutto organizzato per portarti a un allenamento calisthenics per principianti fino a un atleta.
Nel percorso sono presenti tutti gli esercizi a corpo libero più semplici fino a quelli più complessi.
Troverai due routine di programma, quella con l'attrezzatura e quella senza.
Allenerai tutti i gruppi muscolari. Se sei un principiante, inizierai da
Push up, pull up, squat, fino ad arrivare alle abilità a corpo libero e al calisthenics, come muscle up, planche e altre abilità.
Sta a te scegliere dove fermarti, questo è il tuo viaggio di fitness. Puoi decidere di metterti in forma, costruire muscoli o allenarti per migliorare. Con Caliwer raggiungerai più obiettivi contemporaneamente.
Se vuoi allenare solo alcuni esercizi specifici, non preoccuparti.
Ogni sessione di allenamento, in base al suo livello, contiene questi esercizi come allenamenti pull up, allenamenti push up, allenamenti squat e tutte le routine di allenamento.
Quindi, se vuoi allenarti solo sui pull up e sei un principiante, puoi passare da zero a un totale di pull up nel tempo.
Con Caliwer avrai una routine di allenamento studiata con esercizi spiegati nel dettaglio, questo è fondamentale per non perdere tempo in allenamenti in cui non c'è progressione.
Pertanto Caliwer è la migliore soluzione di allenamento calistenico per base, principiante, medio, avanzato.
Allenamento a casa, allenamento per strada, in palestra. Decidi tu dove e quando vuoi con la prima accademia di calisthenics!
Inizia subito il tuo viaggio di ginnastica ritmica e di peso corporeo per costruire muscoli, allenare ogni gruppo muscolare e diventare subito un atleta di ginnastica ritmica!